1

¼«Á³¿©ÉÊŹ¡Ú¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¡¦ÌµÅº²Ã¿©ÉÊ¡¦¥ª¡¼¥¬¥Ë¥Ã¥¯¿©ºà¡¦·ò¹¯µ¡´ï¡Û¥ª¡¼¥¬¥Ë¥Ã¥¯¥¬¡¼¥Ç¥ó¡¡¤¤¤Î¤Á¤Î¼ù

¥«¥Æ¥´¥ê¡¼

¥°¥ë¡¼¥×

¥«¡¼¥È¤ÎÃæ¿È

¥«¡¼¥È¤ÎÃæ¤Ë¾¦ÉʤϤ¢¤ê¤Þ¤»¤ó

¥«¡¼¥È¤ÎÃæ¿È¤ò¸«¤ë

¥á¡¼¥ë¥Þ¥¬¥¸¥ó


ŹĹ¥³¡¼¥Ê¡¼

ÆüÌî·øÌé

¡ü¶Ë¾å¤ÎËÜʪ¤òÌ£¤ï¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤»¤ó¤«¡© ŹĹ¤¬º²¤³¤á¤ÆÃµ¤·½Ð¤·¤¿¡ÖËÜʪ¾¦ÉʡפΤߤò¸·Áª¤·¤Æ°·¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

¡ü¥Ö¥í¥°¤Ç¤â¼ãÊÖ¤ê¤ä·ò¹¯¾ðÊ󹹿·¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£µæ¶Ë¤Î¼ãÊÖ¤ê¤ò¼Â¸½¤¹¤ë¥á¥ë¥Þ¥¬¤ËÅÐÏ¿¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤­¤Þ¤¹¤È¡¢¡ÖÇòȱ¤Ë¤Ê¤é¤º¤ËºÐ¤ò¤È¤é¤Ê¤¤µæ¶Ë¤Î¼ãÊÖ¤êÊýË¡¡×¤Î¥ì¥Ý¡¼¥È¤ò¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤­¤Þ¤¹¡ª

¡ü·ò¹¯¾ðÊó¤Ï¡¢You tubeư²è¤Ç¤âÇÛ¿®¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤¼¤Ò¤´Í÷¤¯¤À¤µ¤¤¡£¥Á¥ã¥ó¥Í¥ëÅÐÏ¿¤â¤¼¤Ò¡ª

¡ü¤È¤â¤Ë¼ãÊ֤äƤ¤¤­¤Þ¤·¤ç¤¦¡ª

ŹĹÆüµ­¤Ï¤³¤Á¤é

2021ǯ1·î
Æü ·î ²Ð ¿å ÌÚ ¶â ÅÚ
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Ê¿Æü10»þ¡Á19»þ¡¡ÅÚÍË¡¦½ËÆü10»þ¡Á18»þ±Ä¶È¡£ÆüÍËÆüÄêµÙÆü¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£

¥â¥Ð¥¤¥ë

Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ

Feed

¥¨¥ó¥¸¥§¥ë¥Ê¥¤¥È 120γ

¥¨¥ó¥¸¥§¥ë¥Ê¥¤¥È¤Ï¡¢°Â̲¡¦µÙ©¡¦ÈèÏ«²óÉü¡¦Àº¿À°ÂÄꡦ¥¢¥ó¥Á¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¤òÌÜŪ¤Ë¡¢Å·Á³Í³Íè¤Î¸¶ÎÁ¤À¤±¤Ç¤Ä¤¯¤é¤ì¤¿¥µ¥×¥ê¥á¥ó¥È¤Ç¤¹¡£
¼ç¤Ê¸¶ÎÁ¤Î¥¯¥ï¥óÁð¡¢¥¿¡¼¥È¥Á¥§¥ê¡¼¡¡¥é¥Õ¥ÞÃê½Ðʪ¡¢¥®¥ã¥Ð¤¬¡¢¿ç̲¤Î¼Á¤Î²þÁ±¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¡£

̲¤ê¤Î¡Ö¼Á¡×¤ò¹â¤á¤ëÅ·Á³Í³Íè¤Î£´Â縶ÎÁ¡ª

¢£¥¯¥ï¥óÁð

¸ÅÍè²­Æì¤Ç¡Ö̲¤êÁð¡×¤È¤·¤ÆÅÁ¤ï¤ëÅÁÅýÌîºÚ¡£
¿ç̲¤òͶȯ¤¹¤ëƯ¤­¤ò»ý¤Ä¤È¤¤¤ï¤ì¤ë¥ª¥­¥·¥Ô¥¿¥Ë¥ó¤ò´Þ¤ß¡¢ÃíÌܤò½¸¤á¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

¢£¥¿¡¼¥È¥Á¥§¥ê¡¼


¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤È¤·¤ÆÃíÌܤµ¤ì¡¢¸¦µæÏÀʸ¿¿ô¡£²ÃÎð¤ä¥¹¥È¥ì¥¹¤Ç¸º¾¯¤¹¤ë¥á¥é¥È¥Ë¥ó¤ò¿¤¯´Þ¤à¤³¤È¤¬ÌÀ¤é¤«¤Ë¤Ê¤ê¡¢¿ç̲¤Î¸úΨ¥¢¥Ã¥×¤¬´üÂÔ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¶ÚÆùÈèÏ«¤ä¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹ºîÍѤâ¢ö

¢£¥é¥Õ¥Þ¥¨¥­¥¹

¿´¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤òÀ°¤¨¤ëƯ¤­¡£Àº¿À°ÂÄê¡¢¥¹¥È¥ì¥¹¡¢ÉÔ̲¤ËÂФ¹¤ë¥¨¥Ó¥Ç¥ó¥¹¤¬Ë­ÉÙ¡£
¥Ö¥ë¡¼¥Ç¡¼Á°¤ÎÉÔÄ´¤òϤ餲¤ëÊó¹ð¤â¿¿ô¡£

¢£ÂçÇþÆý»Àȯ¹Ú±Õ(¥®¥ã¥Ð)

¥¹¥È¥ì¥¹¤òϤ餲¡¢¶½Ê³¤·¤¿¿À·Ð¤òÍî¤ÁÃ夫¤»¤Þ¤¹¡£
¥é¥Õ¥Þ¥¨¥­¥¹¤È¤ÎÊ»ÍѤÇÌþ¤·ºîÍѤ¬°ìÁعâ¤Þ¤ê¤Þ¤¹¡£

¤³¤ó¤ÊÊý¤Ë¥ª¥¹¥¹¥á¤·¤Þ¤¹
¡ü¿ç̲¤Î¼Á¤ò²þÁ±¤·¤¿¤¤Êý
¡üÆüÃæ¤Î¿çËâ¤Ë¤ªº¤¤ê¤ÎÊý
¡üÄ«¤ÎÌܳФá¤òÎɤ¯¤·¤¿¤¤Êý
¡üǾ¤ò¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤µ¤»¤¿¤¤Êý
¡ü¥¤¥é¥¤¥é¤ä¿´ÇÛ¡¢É԰¤Ǥªº¤¤ê¤ÎÊý
¡ü»Å»ö¤ä²È»ö¤ÎǽΨ¤ò¾å¤²¤¿¤¤Êý
¡ü¿²¤Æ¤âÈè¤ì¤¬¼è¤ì¤Ê¤¤Êý
¡ü¥¹¥È¥ì¥¹¤Ë¼å¤¤Êý

¤ª¤¹¤¹¤á¿©¤ÙÊý
¤ª¤ä¤¹¤ß¤Ë¤Ê¤ëÁ°¤Ë¡¢4γ¤òÌܰ¤˿夫¤Ì¤ë¤ÞÅò¤Ç¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤Þ¤¿¡¢ÆüÃæ¤Î¥¹¥È¥ì¥¹¤ò´¶¤¸¤ëºÝ¤Ë¡¢Æ±Íͤˤª°û¤ß¤¤¤¿¤À¤¯¤Î¤â¥ª¥¹¥¹¥á¤Ç¤¹¡£

¡¡¡Ø¥¨¥ó¥¸¥§¥ë¥Ê¥¤¥È¡Ù¤Ï¡¢»ä¤Î¸¦µæ¤·¤Æ¤¤¤ë£È£Á£Ä£Ï¥¤¥ó¥Æ¥ê¥¸¥§¥ó¥¹ÍýÏÀ¡Ê¢¨¡Ë¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ¡¢¿ç̲¤Î¼Á¤Î¸þ¾å¤ò¤Ï¤¸¤á¡¢ÈèÏ«¥±¥¢¡¢¤«¤é¤Àµ¡Ç½¤Î½¤Éü¡¢À¸Ì¿¥µ¥¤¥¯¥ë¤ÎÂ¥¿Ê¡¢¥Ð¥é¥ó¥¹¤ÎÄ´À°¡¢¥¹¥È¥ì¥¹ÂÑÀ­¤Î¸þ¾å¡¢¿´¤Î°ÂÄê¤Ê¤É¤òÌÜŪ¤Ë³«È¯¤·¤¿·ò¹¯¿©ÉʤǤ¹¡£
¡¡¤´°¦ÍѤ¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤¤¤ëÊý¤Î´¶ÁÛ¤«¤é¡¢¿ç̲¤Î¼Á¤Î¸þ¾å¤È¤È¤â¤ËÆùÂΤÀ¤±¤Ç¤Ê¤¯Àº¿ÀÌ̤â°ÂÄꤷ¡¢¿´¿È¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤Î¤È¤ì¤¿¾õÂÖ¤ËÆ³¤«¤ì¤ë¤³¤È¤ò¡¢ÍÍ¡¹¤ÊÂδ¶¤Ë¤è¤Ã¤ÆÇ§¼±¤µ¤ì¤ëÊý¤â¿¤¤¤è¤¦¤Ç¤¹¡£
½÷À­¤Ê¤é¤Ç¤Ï¤Î¥Ö¥ë¡¼¥Ç¡¼Á°¤ÎÉÔÄ´¤¬¥é¥¯¤Ë¤Ê¤ë¤È¤¤¤¦À¼¤ä¡¢¥¤¥é¥¤¥é¤äÉ԰¡¢¥È¥é¥¦¥Þ¤Ê¤É¤òϤޤ»¤ë·ë²Ì¤¬Â¿¤¯¤ß¤é¤ì¤ë¤³¤È¤«¤é¡¢¥á¥ó¥¿¥ëÌ̤ËÂ礭¤Ê±Æ¶Á¤òÍ¿¤¨¤Æ¤¤¤ë¤³¤È¤¬¤¦¤«¤¬¤¨¤Þ¤¹¡£
¡¡¤Þ¤¿¡¢¼¹Ãå¤ä¤³¤À¤ï¤ê¡¢»×¤¤¹þ¤ß¤È¤¤¤Ã¤¿¹Åľ²½¤·¤¿°Õ¼±¤¬Ï¤餰¤Î¤Ç¡¢·ë²Ì¤È¤·¤ÆÀº¿ÀÀ­¤Î¸þ¾å¤ä¡¢¼«Á³¤ÎÀÝÍý¤Ë³ð¤Ã¤¿À¸¤­Êý¤Ø¤ÈƳ¤«¤ì¤ë¤³¤È¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
¤Þ¤ë¤Ç¥¤¥ä¥·¥í¥Á¤Î¤è¤¦¤Ê"¿Í¤ò¿´¿È¤È¤â¤ËÈþŪ¤«¤ÄĴϤµ¤»¤ë"·ò¹¯¿©Éʤ˻ž夬¤Ã¤¿¤È¤¤¤¦°õ¾Ý¤Ç¤¹¡£¿´¿È¤Î·ò¹¯¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢°Õ¼±¿Ê²½¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤¹¤ë¿·¤·¤¤¥¿¥¤¥×¤Î·ò¹¯¿©ÉʤȤ·¤Æ¡¢¡Ø¥¨¥ó¥¸¥§¥ë¥Ê¥¤¥È¡Ù¤ò¿¤¯¤ÎÊý¤ËÌòΩ¤Æ¤Æ¤¤¤¿¤À¤­¤Þ¤·¤¿¤é¹¬¤¤¤Ç¤¹¡£

¢¨Æ°¿¢¹Ûʪ¤äÈùÀ¸Êª¤È¤¤¤Ã¤¿Â缫Á³¤Î·Ã¤ß¤¬ÊÝÍ­¤¹¤ë¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤ò¥¤¥ó¥Æ¥ê¥¸¥§¥ó¥¹¡Ê±ÃÃҡˤȤ·¤ÆÂηϲ½¤·¡¢¤½¤ì¤é¤òÌÜŪ¤Ë±þ¤¸¤ÆÁȤ߹ç¤ï¤»¤ë¤³¤È¤Ç¿·¤¿¤Ê²ÁÃÍÁϤ¤ò¹Ô¤¦µ»½ÑÍýÏÀ¡£

¢£¢£Ä¹Ç¯¤Ë¤ï¤¿¤ê¿ç̲¤ò¸¦µæ¤·¤Æ¤¤¤ë·ò¹¯°å²Ê³Ø¤ÎÇî»Î¤«¤é¤Î¥á¥Ã¥»¡¼¥¸

¸½Âå¼Ò²ñ¤ËÀ¸¤­¤ë»ä¤¿¤Á¤Ïưʪ¤Î°ì¼ï¤Ç¤¢¤ê¤Ê¤¬¤é¡¢¤½¤Î´ðËÜŪ¤Êµ¡Ç½¤ò¼º¤¤¤Ä¤Ä¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î·ë²Ì¡¢ÃßÀѤ·¤¿ÈèÏ«¤ò¤È¤ë¤¿¤á¤Î½ÅÍפʿç̲¤Ë¾ã³²¤ò»ý¤Ä¿Í¤¬Áý²Ã¤·¤Æ¤­¤Þ¤·¤¿¡£¿ç̲¤Ï¡¢¸ÄÂΰݻý¤È¼ï¤ÎÊݸ¤ËÉԲķç¤ÊưʪŪ¹Ôư¤Ç¤¹¡£

º£¤³¤½¿Í´Ö¤È¤¤¤¦Æ°Êª¤é¤·¤¤Ê¸²½Åª¹Ôư¤ò¼è¤êÌ᤹¤³¤È¤¬½ÅÍפʻþÂå¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¡Ø¥¨¥ó¥¸¥§¥ë¥Ê¥¤¥È¡Ù¤Ï¡¢¤³¤Î¤è¤¦¤ÊÇØ·Ê¤«¤é¸¦µæ³«È¯¤Ë¤è¤Ã¤ÆÀ¸¤ß½Ð¤µ¤ì¤¿¤Î¤Ç¤¹¡£
¤½¤·¤Æ¡¢Î×¾²¼Â¸³¤Ë¤è¤Ã¤Æ¿ç̲¤Î¼Á¤ò¹â¤á¤ë¤Î¤ËÍ­ÍÑÀ­¤ò»ý¤Ä¤³¤È¤¬ÌÀ¤é¤«¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¡Ø¥¨¥ó¥¸¥§¥ë¥Ê¥¤¥È¡Ù¤Ï¡¢¿ç̲¤Î¼Á¸þ¾å¤Ë¤è¤ê·ò¹¯Ä¹¼÷¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤¹¤ë¤³¤È¤¬´üÂԤǤ­¤Þ¤¹¡£
¡Ê°ìÈ̼ÒÃÄË¡¿ÍÀ¸³è·ò¹¯³Ø¸¦µæ½êÍý»öĹ¡¡°å³ØÇî»Î¡¡À¶¿å¶µ±Ê¤µ¤ó¡Ë

¸¡¾Ú»î¸³¡¢¥â¥Ë¥¿¡¼¥¢¥ó¥±¡¼¥È¤Ç¤â¶Ã¤­¤Î·ë²Ì¤¬¡ª

Ë¿Âç³Ø¤Î¸¦µæµ¡´Ø¤Ë¤ª¤¤¤Æ¡Ø¥¨¥ó¥¸¥§¥ë¥Ê¥¤¥È¡Ù¤Î¸¡¾Ú»î¸³¤ò¹Ô¤Ã¤¿¤È¤³¤í¡¢¿ç̲¤Î¼Á¤Î¸þ¾å¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢Äñ¹³ÎϤ䥵¥Ó¤Ä¤­Åٹ硢¿´ÍýŪ¥³¥ó¥Ç¥£¥·¥ç¥ó¡¢ÈèÏ«¼«³Ð¡Ê¿ÈÂÎŪ¡¢¿´ÍýŪ¡¢ÅÁ㵡ǽŪ¡Ë¤Î¤¹¤Ù¤Æ¤Î¹àÌܤˤª¤¤¤ÆÎɤ¤·ë²Ì¤¬¤Þ¤·¤¿¡£
¥â¥Ë¥¿¡¼¥¢¥ó¥±¡¼¥È¤Î½¸·×¤Ç¤Ï¡¢¡Ö¿²¤Ä¤­¤Î Îɤµ¡×¤¬Á´ÂΤÎÌó85.7¡ó¡¢¡ÖÌܳФá¤ÎÊѲ½¡×Ìó80¡ó¡¢¡Ö̲¤ê¤Î¿¼¤µ¡×¤ÏÌó93¡ó¤È¡¢Â¿¤¯¤ÎÊý¤¬²¿¤é¤«¤ÎÊѲ½¤ò¼Â´¶¡ª £±¥ö·î¤Î¥Æ¥¹¥È´ü´Ö¤«¤é¡¢°û¤ß¤Ï¤¸¤á¤è¤ê¡¢·Ñ³¤¹¤ë¤³¤È¤Ç¤è¤êÂ䶤¬Áý¤·¤Æ¤¤¤¯·¹¸þ¤Ë¤¢¤ë¤³¤È¤¬¤ï¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

¾¦ÉʾܺÙ
¡ü¸¶ºàÎÁ̾:¥¯¥ï¥ó¥½¥¦Ê´Ëö¡¢¥¢¥¬¥Ù¥¤¥Ì¥ê¥ó¡¢¥¿¡¼¥È¥Á¥§¥ê¡¼Åà·ë´¥ÁçÊ´Ëö¡¢¥é¥Õ¥ÞÃê½Ðʪ¡¢¦Ã¡¾¥¢¥ß¥ÎÍï»À(GABA)¡¢Çþ²êÅü¡¢¹Å²½¥Ê¥¿¥ÍÌý
120γ

¡üÀ®Ê¬ÇÛ¹çÎÌ(4γ¤¢¤¿¤ê)
¥¯¥ï¥óÁð¡¡¡¡¡¡ ¡¡500­Ó
¥¿¡¼¥È¥Á¥§¥ê¡¼¡¡ 120­Ó
¥é¥Õ¥ÞÍÕÃê½Ðʪ¡¡ 50­Ó
GABA¡¡¡¡¡¡¡¡ 30­Ó

Å·Á³¸¶ÎÁ¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤ë¤¿¤á¡¢³°´Ñ¤Î¿§Ä´¤Ë¼ã´³¤Îº¹¤¬¤ß¤é¤ì¤ë¾ì¹ç¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢ÉʼÁ¤Ë¤ÏÌäÂꤢ¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
ÈÎÇä²Á³Ê 4,860±ß(ÀÇ360±ß)
¹ØÆþ¿ô

¤³¤Î¾¦ÉʤòÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹

¥Ô¥Ã¥¯¥¢¥Ã¥×¾¦ÉÊ